КОЖА, В КОТОРОЙ Я ЖИВУ

Мария Стасенко

Парадоксальный, абсурдный казалось, но вполне логичный, если разобратья, факт: сегодня от переедания погибает больше людей, чем от недоедания!..

Беспрекословная победа ценностей общества массового потребления 

( - Может, перекусим!?). Тут еще и ВОЗ подоспела со своей сухой и беспощадной статистикой: за последние 4-5 лет в России-матушке в несколько раз увеличилось количество пациентов с  устрашающим диагнозом «ожирение». И старая добрая фраза «хорошего человека должно быть много» - слишком слабое утешение, учитывая пагубные последствия страшного недуга нового тысячелетия. А среди последствий эти – и диабет, и гипертоническая болезнь, и сердечные заболевания, не говоря уже о явных эстетических проблемах с кожей и фигурой и неизбежном пресловутом «понижении, качества жизни». К тому же, рубенсовские формы нынче не в моде.       

Физические нагрузки плюс здоровое питание плюс отказ от вредных привычек - равно победа над лишними килограммами. Так ли это?  Да, многие спишут избыточный вес на генетику, плохой метаболизм, широкую кость, и конечно же – на экологию. Однако, в большинстве своем это не имеет отношения к сути вопроса. Более того, от ожирения в современном обществе все чаще страдают люди с низким материальным достатком. И в этом тоже нет ничего удивительного. Попробуйте неделю-другую пожить в соответствии с требованиями фитнес-инструкторов. А кто ещё так яростно пропагандирует здоровый образ жизни. Согласна, на фитнесе еще можно мало-мальски сэкономить, но вот полезные, насыщенные минералами и витаминами, и так необходимые для ежедневного рациона овощи-фрукты влетят в копеечку. То ли дело фастфуд: дешево и сердито.  

И все же: как мы дошли до жизни такой? Против природы не попрешь, бесспорно. Экономика тоже вещь упрямая. Но что заставляет нас, успешных и целеустремленных, амбициозных и активных, иной раз тянуться за красной баночкой колы, пусть и низкокалорийной, да за шоколадным батончиком, пусть и самым небольшим? Почему мы предпочтем Макдональдс или KFC трендовому вегатарианскому заведению, которых пруд-пруди. Стресс, депрессия, неспособность справляться с нагрузкой. Ну, вы меня поняли. Мы все чаще заедаем свои проблемы. Родом отсюда и пристрастие к алкоголю и курению, не так ли? Поэтому, неудивительно, что в последнее время ВОЗ не перестает сообщать о возрастающем уровне подросткового ожирения.  

В здоровом теле здоровый дух – редкая удача, правда. Но античная мудрость верно подсказывает путь решения проблем, связанных с лишним весом. Да и не только с ним.  Как победить ожирение? Как избавиться от лишних килограммов? Давайте-ка в первую очередь займёмся духом!.. 

Возможно Вам будет интересно: