ТАКОЕ УЁВОЕ ЛЕТО…

Глеб Яротто

Всем добровольным и принудительным стражам нравственности и чистоты языка просьба не беспокоиться. Никаких смысловых сальностей и эвфемизмов. Прилагательное в названии статьи от слова «Уй!». Междометьем этим нынешний летний, как и бабье-летний сезон изобиловал. Ну, кто из нас глядя на июльскую морось (речь о Центральной России), не восклицал: 

- Уй… Опять! Ну что за лето такое?!
Да, с летом действительно не повезло. И здесь есть кое-какие сложности. Не секрет, что нехватка света и тепла, особенно в отведённое Богом время – поздней весной, летом и ранней осенью, сказывается на нашем эмоциональном состоянии. Не хочется «грузить» вас умными названиями. Если покороче – гормональный фон человечества, особенно, прекрасной его части, сильно зависит от света и тепла. И если их нет, в лучшем случае появляется сонливость. В худшем – тревога, невроз, депрессия. 
Человек похож на аккумулятор. В урочное время ему требуется подзарядка. «Урочное время» – это наше лето. И, похоже, в этом году электричество кончилось. И многие, в том числе и я, с беспокойством поглядывали на иконку своей подзарядки: где же значок в виде молнии? Когда, наконец, дадут свет?!
Свет давали. Но урывками, так что в итоге хватило процентов на десять. А это, согласитесь, маловато. 
Результат не замедлил сказаться. Статистика второй половины года неумолимо свидетельствует: количество обращающихся к врачам по поводу лечения депрессии, гораздо больше, чем в прошлом году. И это только то, что касается серьёзного функционального расстройства. В цифры отчётов не попадают «ухудшение настроения», «панические атаки», «повышенные раздражительность и утомляемость». Резко выросло потребление фармакологических средств, призванных улучшить настроение. От банального зверобоя в пакетиках до серьёзных антидепрессантов. И это, конечно, тоже показатель. А впереди зима со сменяющей её весной – самый неблагоприятный сезон для разнообразных неуравновешенностей. 
Но, не стоит впадать в панику (или поддаваться её атаке:)). И уж тем более в депрессию. Разумеется, неблагоприятные погодные условия – от нехватки света до пресловутых магнитных бурь, влияют на каждого из нас. Но одно дело те, кто в ладах с собой, кто умеет регулировать своё самочувствие. Другими словами – те, кто не напряжён, а находится в тонусе (дееспособное расслабление). Такие индивиды могут почувствовать лёгкий флёр дискомфорта. От которого тут же избавляются. Путём правильного мышления. И этот кратковременный дискомфорт ни в коем случае не перерастёт во что-то большее, для чего понадобятся антидепрессанты. 
И вторая хорошая новость. Такому мышлению можно научиться. Раз и навсегда. Мало ли, какие ещё будут весенне-летние сезоны?   
Ну, а это лето прошло. И «уй» с ним!